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15일 방송하는 SBS '좋은 아침' 5044회는 관절염에 대해 알아본다. <사진=SBS> |
[뉴스핌=이현경 기자] '좋은 아침'이 관절염 예방, 치료법을 소개한다.
15일 방송하는 SBS '좋은 아침' 5044회는 관절염에 대해 알아본다.
퇴행성관절염, 만성 염증성 질환은 노환으로 생긴다. 이를 막기 위해서는 자세를 바르게 해야 한다. 쪼그려 앉는 자세는 자기 체중의 9배에 달하는 부담을 줘서 무릎 관절 건강에 치명적일 수 있다.
컴퓨터와 스마트폰을 오랜 시간 사용하는 현대인의 목과 허리, 손목 등에 관절질환도 증가할 수 있다.
퇴행성 무릎 관절염의 단계별 치료도 필요하다. 1단계로 생활습관 고치기, 그리고 물리치료다. 2단계는 자기 관절 보존하는 수술, 3단계는 인공관절 대처를 하는 것이다.
한편 이날 '좋은 아침'의 '고수들의 수다 고.수.다'에서는 관절을 세워줄 3인3색 비법을 소개한다. 황금 각도를 찾아라와 음식으로는 시금치, 보스웰리아를 추천할 예정이다. 이에 대한 더 자세한 효과는 15일 오전 9시10분 방송하는 '좋은 아침'에서 확인할 수 있다.
[뉴스핌 Newspim] 이현경 기자(89hklee@newspim.com)