'좋은 아침'에서 마이너스 칼로리로 다이어트 하는 방법을 소개한다. <사진=SBS '좋은 아침' 홈페이지> |
[뉴스핌=이지은 기자] ‘좋은 아침’에서 마이너스 칼로리를 공개한다.
4일 방송되는 SBS ‘좋은 아침’ 4956회에서는 다이어트에 대한 모든 것이 전파를 탄다.
이날 ‘좋은 아침’의 주제는 ‘살과의 전쟁에서 당신이 놓치지 말아야 하는 것’으로, 이용식이 다이어트 실패기를 공개한다.
또 실패하지 않는 다이어트의 비밀로, 마이너스 칼로리에 도전하는 방법을 소개할 예정이다.
마이너스 칼로리는 소금 대신 레몬즙, 설탕 대신 사카린과 양파당을 섭취하는 것이다. 또 생크림 대신 두부와 우유를 먹는 것이 효과적이다.
특히 먹으면서 살 빼는 마이너스 칼로리 푸드인 우무, 아스파라거스, 와일드망고를 이용한 요리법도 함께 공개한다.
한편 ‘좋은 아침’은 4일 오전 9시 10분에 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 기자 (alice09@newspim.com)