노원 '어르신 휴센터' 건강·관계망 강화…서로돌봄체계 자리매김
... 걷기'는 스트레칭과 가벼운 맨손체조로 몸을 풀고 난 뒤 걷기 운동을 실시하며, 마무리 단계에서 간단한 율동이나 인지활동을...
2025-11-19 09:28




