[고양=뉴스핌] 이경환 기자 = 경기 고양시 산하 고양도시관리공사가 관리, 운영하는 고양체력인증센터에서는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 극복을 위해 비대면 홈트레이닝 프로그램인 '온라인 운동교실 1기'를 다음달 20일까지 운영한다고 16일 밝혔다.
비대면 온라인 운동교실.[사진=고양도시관리공사] 2021.03.16 lkh@newspim.com |
온라인 운동교실은 쌍방향 소통방식으로 운영되며 일상 속에서 쉽게 따라할 수 있는 유연성 맨몸 운동·소도구를 활용한 근력운동 등 다양한 프로그램으로 구성 돼 있다.
참가자들은 운동처방사의 전문적인 실시간 운동법 강습을 통해 본인의 신체에 적합한 효과적인 운동법을 배울수 있고 국민체력100 고양체력인증센터 사이트를 통해 운동법 상담까지 추가적으로 받아볼 수 있다.
참여방법은 구글의 화상회의 프로그램인 구글 미트(Meet)를 설치받은 후 정해진 시간에 개설된 강의 교실로 입장하면 수강이 가능하다.
자세한 내용은 고양체력인증센터(031-930-1167)로 문의하면 된다.
김홍종 사장은 "고양체력인증센터의 비대면 온라인 운동교실을 이용하며 평소 궁금했던 홈 트레이닝 수업을 수강하고 신체를 건강히 하는 기회가 되길 바란다"며 "앞으로도 공사는 다양한 방법을 모색해 지역주민들의 건강 향상을 위해 최선을 다하겠다"고 말했다.
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