`나는 몸신이다`에서 관절 통증을 잡는 운동법을 공개한다. <사진=채널A `나는 몸신이다` 캡처> |
[뉴스핌=대중문화부] '나는 몸신이다'에서 관절 건강을 살펴본다.
28일 방송되는 채널A '나는 몸신이다'에서는 관절 통증을 잡기 위한 비법을 공개한다.
앉거나 설 때, 계단을 오르고 내릴 때 오는 관절 통증을 그냥 두면 퇴행성 질환이 된다. 관절 통증을 해결하기 위해서는 '근육의 막'을 풀어야 한다고 전한다.
우리의 몸을 감사고 있는 근육의 막 '근막'이 부드러워야 관절도 건강해진다.
이날 방송에 등장한 유재욱 몸신은 손가락으로 통증을 다스리는 광경으로 놀라움을 자아낼 예정이다.
그는 볼 하나로 누워서, 앉아서, 엎드려서 살살 비벼 관절 통증을 없애는 '3대 관절 통증 잡는 만능 볼 운동법'을 공개한다.
한편, 관절 통증을 잡는 더 자세한 정보는 28일 밤 11시 방송되는 채널A '나는 몸신이다'에서 확인할 수 있다.
[뉴스핌 Newspim] 대중문화부(newmedia@newspim.com)