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'닥터 지바고' 예고가 공개됐다. <사진=채널A '닥터 지바고' 캡처> |
[뉴스핌=황수정 기자] '닥터 지바고'에서 단백질 섭취법을 알려준다.
3일 방송되는 채널A '닥터 지바고'가 '중년 건강 살리는 똑똑한 단백질 섭취법'을 소개한다.
따뜻한 봄이 오면서 다이어트에 대한 고민이 시작됐다. 그러나 무턱대고 다이어트에 돌입했다간 도리어 골병들기 십상이다.
전문가는 "중년에게 가장 필요한 것은 단백질 섭취"라고 말한다. 그동안 우리가 몰랐던 단백질의 진실을 밝힌다.
이어 중년에게 없어서 안 될 필수 영양소 단백질 섭취법부터 집에서 쉽게 할 수 있는 하체근력 운동을 소개한다.
한편, 채널A '닥터 지바고'는 3일 저녁 8시20분 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)