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'좋은 아침'이 위건강의 중요성에 대해 이야기한다. <사진=SBS> |
[뉴스핌=이현경 기자] '좋은 아침'이 위장 건강을 지키는 비법을 소개한다.
26일 방송하는 SBS '좋은 아침' 4990회에서는 '위장이 무너지면 온몸이 무너진다'를 주제로 꾸며진다.
이날 '좋은 아침'은 위 건강을 지켜야하는 이유를 설명한다. 과다한 위산분비조절, 위 점막을 보호해주는 매스틱 등에 대해 자세히 알아본다.
이어 위 건강을 좋게하는 운동법도 소개한다. 낙타자세, 행주틀기 운동 등이 그 방법 중 하나다.
또 위 건강에 좋은 음식도 알아본다. 매스틱과일주스, 감자죽, 삼치조림에 매스틱만능 소스 등을 추천한다.
'좋은 아침' 4990회는 26일 오전 9시10분 전파를 탄다.
[뉴스핌 Newspim] 이현경 기자(89hklee@newspim.com)