'기분좋은 날' 주부들의 허리 건강법 [사진=MBC]

26일 방송되는 MBC '기분좋은 날'에서는 한의사 이경제와 재활의학과 전문의 유재욱이 알려주는 기분 좋은 허리 건강법이 공개된다.

누구나 한 번쯤은 겪는 허리 통증, 허리에 이상이 오면 으레 디스크를 의심하게 된다. 하지만 허리 통증을 느끼는 환자들 대부분은 디스크가 아닌 '천장관절 증후군'일 가능성이 많다는데. 나도 잘 모르는 내 허리 통증의 이유에 대해 알아본다.

허리 통증의 원인을 좀 더 정확하게 아는 방법도 공개된다. 유재욱 전문의의 '백회를 막아라!' , 이경제 한의사의 '귀를 반으로 접어보라!' 등 스스로 알아보는 허리 통증 부위 자가 테스트 비법을 공개하는 동시에 집에서 수건을 이용해 뒤틀린 허리를 교정하는 비결도 알려준다.

허리 통증의 다양한 원인을 알았다면, 이제 통증을 극복할 차례. 유재욱 전문의의 허리를 튼튼하게 만들어주는 메디댄스가 '기분좋은 날'에서 최초 공개된다. 이경제 한의사가 알려주는 초 간단 허리 통증 극복법도 있다. 언제나, 어디서나 동전 파스 하나면 통증을 가라앉힐 수 있다.

또 허리는 지끈지끈한데 손이 닿지 않는 경우엔 팔의 특정 부위를 누르면 된다는데. 과연 그 부위는 어디인지, 허리통증 극복 마지막 비장의 무기까지 낱낱이 공개된다.

국가대표 요리연구가 김준호가 알려주는 허리 튼튼 건강 밥상 '삼계 영양밥'과 '봉수탕'의 맛은? 허리 통증의 이유부터 튼튼한 허리 만드는 보양식까지 허리 통증 확실하게 잡는 법이 모두 공개되는 '기분좋은 날'은 26일 오전 9시 45분 방송된다.



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