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건조한 피부에 좋은 식품이 화제다. [사진=뉴시스] |
[뉴스핌=이나영 인턴기자] 건조한 피부에 좋은 식품이 화제다.
최근 추운 날씨가 지속되면서 건조한 피부를 호소하는 사람들이 늘어났다. 이에 피부 보습제 대신, 건조한 피부에 좋은 자연식품을 찾는 사람들이 늘고 있다.
겨울철 건조한 피부에 좋은 식품을 살펴보면, 우선 홍삼이 있다. 홍삼은 영양이 풍부해 노화 방지에 탁월하다. 홍삼에는 사포닌을 비롯한 피부에 유익한 활성 성분이 들어있어 피부 역할을 증진시켜준다.
이어 건조한 피부에 좋은 식품에는 꿀이 있다. 꿀의 당 성분이 각질 제거, 피부 보호막 형성에 도움을 준다. 이에 꿀은 겨울철 거칠어진 피부 결을 탄력 있게 만든다.
또한, 건조한 피부에 좋은 식품으로 녹차가 있다. 녹차의 성분은 손상받은 피부 장벽을 회복시키고 지친 피부를 진정시켜준다.
[뉴스핌 Newspim] 이나영 인턴기자(lny54@newspim.com)