라벤더 효능은 무엇? [사진=뉴시스] |
라벤더 효능으로는 향기의 주성분인 아세트산리날릴, 리날올, 피넨 등이 신경을 안정시켜 준다.
또한 라벤더 효능은 불면증 치유에 효과적이다.
라벤더는 차로 우려 마시거나 꽃잎을 햇볕에 잘 말려 방향제로도 사용할 수 있다.
특히 라벤더 효능으로는 열량이 낮아 다이어트에 효과적이며 양고기나 돼지고기 양념에 넣어주면 은은한 향이 배이면서 고기의 잡내를 없애준다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 기자(alice09@newspim.com)