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수면 무호흡의 원인 [사진=뉴시스] |
수면 무호흡은 수면 중 10초 이상 호흡이 정지되는 것을 의미한다. 수면 무호흡은 흔치 않은 질병으로 생각하기 쉽지만, 건강한 성인들도 갖고 있는 주된 수면장애의 일종이다.
최근에는 수면 무호흡의 원인에 대한 관심도 높다. 수면 무호흡의 원인은 다양한데, 해부학적으로, 즉 태어날 때부터 비강이 좁을 경우 수면 무호흡을 겪을 가능성이 높다.
학계에 따르면 수면 무호흡의 원인을 살펴본 결과 1차적 원인은 해부학적 요인으로 압축된다. 환자 대부분이 비강에서 인후까지 이어지는 상기도 공간이 좁아지는 해부학적 이상 증상을 가졌다. 턱이 비정상적으로 작은 사람, 목이 짧고 굵은 사람 역시 수면 무호흡을 겪을 가능성이 높았다.
수면 무호흡이 찾아오는 2차적 원인 중 눈에 띄는 건 비만이다. 살이 쪄 목 부위에 지방이 쌓이면 수면 무호흡의 원인이 된다.
전문가들은 수면 무호흡의 원인을 제거하기 위해 평소 체중조절, 금연, 스트레스 방지 등이 필수라고 조언했다.
[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)