[뉴스핌=이종달 기자] 다운스윙은 한마디로 히프부터 시작된다.
연속되는 다운스윙에서 히프는 주축이 되는 역할을 하는 것. 오른쪽으로 쏠렸던 히프를 왼쪽을 향해 풀어 주면서 체중을 왼발로 옮길 수 있는 충분한 측면 운동이 뒤따라야 한다.
이때 히프가 회전하는 궤도는 백스윙 시 히프가 통과한 궤도와 같지 않다. 바로 이 점에 주의해야 한다.
다운스윙 시 히프가 그리는 원호는 백스윙 시 보다 커야 정상이다.
그러면 다운스윙의 시작인 히프의 회전은 어떻게 이뤄지는가. 이는 왼쪽 히프의 수축된 근육과 왼쪽 허벅지근육의 공동작용에 의해 이뤄진다. 이와 동시에 오른쪽 히프의 근육과 오른쪽 허벅다리의 안쪽 근육은 오른쪽 히프를 앞으로 밀어내는 역할을 한다.
따라서 히프를 회전시키는 힘은 이들 근육이 긴장한데서 나온다. 히프의 긴장도가 크면 클수록 회전도 빨라진다.
흔히 다운스윙의 시작을 클럽을 쥔 양손을 밑으로 내리는 것으로 생각하기 쉬우나 잘못 이해하고 있는 것이다.
연속되는 다운스윙의 동작들이 히프의 움직임과 모두 연결돼 있기 때문이다. 양손으로 다운스윙을 시작하게 되면 스윙체계를 무너뜨리고 만다.
[뉴스핌 Newspim] 이종달 기자 (jdgolf@newspim.com)