◆건강과 지리학

미국 뉴욕 시에서는 'Green Thumb' 프로그램을 제공해 도시 농업을 체험하고 지역사회 구성원들이 참여할 수 있는 다양한 워크샵을 시행한다. 이는 지속 가능한 식습관과 식품 시스템에 대한 인식을 높이고, 건강한 식생활을 촉진할 기회를 제공한다. 이와 같은 사례에서처럼 최근 건강한 식생활에 대한 관심이 높아지고 있으며, 그 분야와 활용에 대한 범위가 확대되고 있다.

이러한 맥락에서 최근 다양한 분야에서 건강한 식습관을 조명하는 연구가 활발히 이뤄지고 있다. 현대 사회에서 주로 발생하는 심혈관계 질환, 당뇨, 비만 등의 주요 원인은 부적절한 식습관에서 비롯되는 경우가 많다. 이러한 만성질환을 그동안 성인병(adult disease)이라고 말해왔으나, 최근에는 '어떤 질병에 취약한 신체 상태 및 체질을 보유한 사람이 나쁜 생활 습관을 가짐으로써 발병하거나 악화할 수 있는 병'이라는 의미(나무위키)로 생활습관병(lifestyle disease)이라는 조금 더 직관적인 명칭으로 고쳐부르고 있다.

지리학은 이러한 '건강'이라는 개념을 확립하고 활용하는데 큰 역할을 한다. 지리학은 공간적 분포와 인간 활동 간의 다양한 상호작용을 연구하는 학문으로 정의되는데 식습관 또한 지역적, 환경적, 사회적 맥락에서 크게 영향을 받기 때문에 지리학적 관점에서도 건강한 식습관에 관한 연구에 적극적으로 다가서는 것이 여러 이유로 필요하다.

특히 현대 사회에서는 글로벌화와 도시화의 영향으로 전통적인 식습관이 변화하고 있으며, 이러한 변화는 생활습관병을 증가시키는 요인으로 작용한다. 따라서 지역적 요인을 분석해 이러한 문제들에 효과적으로 대응하고, 건강한 식습관을 장려하는 전략을 수립하는 것은 지역 사회의 건강을 유지하고 증진시킬 수 있는 결정적인 역할을 할 것이다.

이효선 가천대학교 강사

이러한 목적 하에 질병관리청은 식생활평가지수(KHEI)를 개발해 전반적인 식생활과 식사의 질을 평가한다. 이 지표는 건강한 식습관이 성인의 복부비만에 미치는 영향을 보여주고, 개인의 영양 섭취, 나트륨 및 포화지방 섭취의 적절성, 에너지 및 탄수화물 균형 등을 평가하는데 활용된다. 실제로 '한국 노인들의 가족 구성에 따른 식사의 질'과 같은 연구에 사용되고 있어 지역 내 독거노인들의 영양실태를 파악하고, 관리할 수 있는 정책의 근거가 되고 있다.

◆건강한 식습관의 지역적 효과 

건강한 식습관에 관한 연구는 경제적으로도 긍정적인 작용을 기대해 볼 수 있다. 건강한 식습관을 가진 인구는 만성 질환의 위험이 낮아지므로 의료비용 절감을 기대할 수 있고, 지역 내 생산성도 향상될 수 있을 것이다.

사회적 불평등 문제도 건강한 식습관 연구를 통해 해결의 실마리를 찾을 수 있다. 경제적, 지역적 차이를 고려했을때 지역 사회의 모든 사람이 건강해지고자 하는 의지만으로 건강한 식품이나, 조리법에 접근할 수 있는 것은 아닐 것이다. 이러한 연구는 지역사회의 불평등을 다방면에서 이해하고 해결책을 모색할 수 있는 기회가 될 수 있을 것이다.

이와 더불어, 지역연구를 통해 다양한 지역의 사례를 비교 분석함으로써, 건강한 식생활을 촉진할 수 있는 범위를 넓히고, 효과적인 지역 맞춤형 건강 개입 방안을 제시할 수 있는 통찰력을 제공한다. 이러한 연구는 지역 커뮤니티와 정책 결정자에게 보다 구체적이고 현실적이고 실용적인 정보를 제공하며, 지역별 특성을 반영한 맞춤형 건강 정책을 설계할 수 있는 기초를 제공한다. 결과적으로 건강한 식습관에 대한 지역연구는 단순히 학문적 통찰을 넘어 사회적 변화를 이끌어내는 실질적인 행동의 변화를 만들 수 있을 것이다.

◆건강한 지역을 위한 선행조건

건강한 식습관에 보다 적극적인 지리학적 접근이 되기 위해서는 먼저 다양한 지역에서의 식품 접근성 차이를 이해하는 것이 중요하다. 도시와 농촌 지역, 부유한 지역과 빈곤한 지역 간에는 식자재나 건강정보에 대한 접근성에 큰 차이가 있으며, 이는 건강한 식습관을 촉진하는 정책과 프로그램을 설계할 때 중요하게 고려돼야 할 조건이다.

또 지역적 특성이 식습관에 미치는 영향을 분석해 지역 맞춤형 건강 증진 전략 개발이 필요하다. 예를 들어, 특정 지역에서 선호되는 식자재, 식품이나 지역의 특산품을 활용할 수 있고, 지역 문화가 녹아있는 요리법을 연구함으로써 그 지역 주민의 영양 상태를 개선할 수 있는 방안을 모색할 수 있다.

지리학적 연구를 통해 식품의 지역적 생산 및 소비 패턴과 환경 영향 간의 관계를 규명함으로써 지속 가능한 식품 시스템 설계를 위한 기초 자료를 제공할 수 있을 것이다. 이는 식량 안보와 환경 보호를 동시에 고려하는 중요한 접근법이 될 수 있다.

이처럼 지리적 관점을 통해 지역적, 환경적, 사회적 요인을 종합적으로 고려된 식습관 연구는 개인의 건강을 증진할 뿐 아니라 사회 전반의 건강 수준을 향상시키고 지속 가능한 발전을 추구하는 데 기여할 수 있다.

지리적 연구를 통해 건강한 식습관에 대해 논의할 수 있는 주제들은 무궁무진하다. 다양한 논의는 지역 사회의 건강, 문화, 경제적 조건 등과 밀접하게 연결지어 볼 수 있다.

예를 들면, 특정 지역의 식품 접근성이 주민들의 건강에 어떤 영향을 미치는지 탐구할 수 있고, 전통적인 식단이 현대화 과정에서 어떻게 변화했고, 이러한 변화가 지역 주민들의 건강에 어떤 영향을 미쳤는지 연구할 수 있을 것이다. 또한 도시화가 주민들의 식습관에 어떠한 변화를 가져왔는지, 그리고 이러한 변화가 건강에 어떤 영향을 주었는지 분석이 가능하다. 도시와 농촌 지역 간 식습관의 차이와 그 건강 영향을 비교할 수도 있을 것이다.

나아가 기후 변화가 지역의 식품 생산에 미치는 영향과 이로 인한 식습관 변화를 연구하고, 특정 작물의 수확량 변화가 지역 식습관에 미치는 영향을 분석하거나, 기후 변화에 따른 영양 부족 상황을 조사할 수 있다.

문화지리적 시각에서는 다양한 문화가 지역주민들의 식생활 문화와 습관에 어떻게 영향을 미치는지 탐구할 수 있다. 예를 들어, 종교적, 전통적 식습관이 현대 생활 방식과 어떻게 통합되고 있는지, 또는 문화적 요소가 건강한 식습관의 채택에 어떻게 기여하는지 분석할 수 있을 것이다.

◆건강한 식습관을 위한 지역연구 이뤄져야

이처럼 지리학 및 지역연구 분야에서도 건강한 식습관에 대해 점차 중요하게 논의될 필요가 있다. 건강한 식습관은 단순한 개인의 선택을 넘어서, 지역 사회의 경제적, 문화적, 환경적 요소들과 깊이 연결돼 있다. 지역연구 분야에서의 이러한 논의는 각 지역의 독특한 식문화, 식품 접근성, 경제적 조건 등을 종합적으로 고려해 건강한 식습관을 촉진하고 관련 정책을 설계하는 데 필수적인 역할을 하게 될 것이다. 더불어 해당 분야에 통찰력을 제공해 이를 통해 건강하고 지속 가능한 사회를 위한 기초를 마련하게 될 것을 기대할 수 있다.

▲이효선 가천대학교 강사는=경제·사회지리학 전공으로 도시나 지역 연구를 통해 현대사회 및 문화를 투영하는 연구를 한다. 현재 가천대학교에서 '동남아시아 지역의 이해' 과목을 강의하고 있다.

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