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| '좋은아침'에서는 깻잎과 풋사과를 이용한 건강 레시피를 공개한다. <사진=SBS '좋은아침' 홈페이지> |
[뉴스핌=이지은 기자] ‘좋은 아침’에서 척추 관리 방법을 소개한다.
17일 방송되는 SBS ‘좋은 아침’의 ‘수요일N스타일’에서는 ‘99세까지 꼿꼿하게! 척추 건강법’ 편이 전파를 탄다.
이날 ‘좋은 아침’에서는 ‘당신의 척추가 불편한 이유’를 주제로 이야기를 나눈다.
10대는 하루의 절반을 의자에서 앉아 생활하거나 스마트폰을 장시간 사용해 척추가 뒤틀리기 쉽다.
20대에서 30대 여성의 경우, 임신을 하게 되면 배가 불러오면서 정상적인 척추 균형을 무너뜨린다.
또 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 누르는 허리 디스크와 척추관이 좁아지면서 신경을 눌러 통증이 발생하는 척추관협착증이 나타날 수도 있다.
더욱이 스마트폰 사용 증가로 20대~30대에서 목 디스크 환자가 폭발적으로 증가하고 있는 추세이다.
이에 ‘닥터 보감 2인 2색’에서는 깻잎과 풋사과를 이용한 레시피를 공개한다.
한편 ‘좋은 아침’은 17일 오전 9시 10분에 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 기자 (alice09@newspim.com)
