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'엄지의 제왕' 예고가 공개됐다. <사진=MBN '엄지의 제왕' 캡처> |
[뉴스핌=황수정 기자] '엄지의 제왕'에서 노화를 막는 호르몬을 살펴본다.
30일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'이 '몸속 노화 시계를 멈춰라' 특집으로 노화를 막는 호르몬의 놀라운 비밀을 공개한다.
늘어진 뱃살, 주름, 만성질환 등 나이가 들어 생기는 증상이라고 방치했다면 오산이다. 노화는 증상이 아니라 질병으로, 늙지 않고 건강하게 살 수 있는 비결이 있다.
노화를 막기 위해서는 '호르몬'의 분비를 활성화해야 한다. '젊음의 묘약'을 만드는 재료부터, 놀면서 호르몬 분비를 활성화시키는 방법, 피부와 혈관, 장기를 탱탱하게 해주는 '봉지 차기' 운동법을 소개한다.
또 잠을 잘 잘수록 호르몬이 잘 나온다며, 숙면 비법도 공개한다. 복부 냉기 잡는 '5분 베개 마사지'와 잠을 부르는 '혈자리 지압법', 천연 숙면제 'OO OOO'을 공개한다.
한편, MBN '엄지의 제왕'은 30일 밤 11시 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)