'기분좋은 날' 전기밥솥·전자렌지로 만드는 '여름 보양식' <사진=MBC>

5일 방송되는 MBC '기분좋은 날'에서는 푹푹 찌는 더운 날씨와 뜨거운 열기 때문에 주방에서 요리하는 것이 곤욕스러운 요즘 무더위에 지친 주부들에게 웃음을 되찾아 줄 만능 재주꾼 ‘전기밥솥’과 ‘전자레인지’로 만드는 보양식 레시피를 소개한다.

전기밥솥은 맛도 잡고 영양도 잡는 기가 막힌 존재다. 땀을 많이 흘릴수록 냉해지는 우리 몸속 따뜻하게 해줄 이열치열 보양식 '누룽지 백숙'과 '돼지 등뼈찜'을 손쉽게 만들수 있다.

생과일로 먹을 때보다 즙으로 먹어야 좋다는 포도 제철 맞아 싱그러운 포도, 밥솥으로 '즙' 내는 법과 동시에 4가지 잡곡밥을 하는 법도 알려준다.

독서실을 방불케 하는 기막힌 아이디어로 만드는 '4색 잡곡밥'. 하지만 이렇게 밥솥에 요리하다가 전기밥솥에 음식냄새가 남진 않을지도 걱정이다. 밥솥 청소하는 법부터 밥솥 활용 요리법까지 모두 공개된다.

우리집 주방 구석을 묵묵히 지키고 있는 전자레인지. 전자레인지를 찾을 때라곤 찬밥이나 식은 피자 데울 때 정도인데, 버튼 하나면 우리 가족이 좋아할 간식과 반찬을 초고속으로 만들어낼 수 있다.

맛도 좋고 건강에도 좋은 전자레인지표 '복숭아 쨈'과 '요구르트', 케이크 전문점의 파티쉐 부럽지 않은 핫케이크 가루로 뚝딱 만드는 '옥수수 찜케이크'까지 요리법이 공개된다.

불 없는 요리를 꿈꾸는 전국의 모든 주부들의 기발한 아이디어로 꽉찬 불만 없는 요리법은 5일 오전 9시45분 '기분 좋은 날'에서 모두 공개된다.

[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (NEWMEDIA@newspim.com)