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'워라밸', 독서트렌드도 바꿨다…힐링·공감·대화법 도서 대세

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워라밸부터 욜로, 소확행까지 달라진 사회 분위기
힐링에세이 5월 판매량, 전년동기 대비 169% 증가

[서울=뉴스핌] 황수정 기자 = 올해 초 출판계에서는 일과 삶의 균형을 뜻하는 '워라밸(Work and Life Balance)'이 새로운 트렌드를 이끌 것으로 전망했다. 그리고 이는 정확하게 맞아떨어졌다. '워라밸'을 중시하는 사람들이 많아지면서, 과거 성공이나 재테크를 위한 책들이 인기를 끌었던 것과 달리 힐링이나 대화, 감정관리 비법을 전수해주는 책들이 많은 사랑을 받고 있다.

[사진=가나출판사, 홍익출판사]

시작은 지난해 말부터였다. 인생의 터닝포인트를 위해 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버리는 법을 소개하는 마크 맨슨의 '신경끄기의 기술'이 지난해 11월부터 베스트셀러 1위를 차지하더니 지난 2월까지 줄곧 베스트셀러 최상위권을 차지하며 돌풍을 일으켰다. 저자는 미국에서 가장 영향력 있는 파워블로거이자 스타트기업 CEO로, 무한 긍정만 강조하던 기존 자기계발서와 다른 관점을 취하며 전 세계 독자들의 공감을 불러일으켰다.

인터파크도서 안상진 자기계발MD는 "'신경끄기의 기술'은 누군가의 성공담을 본받으라는 식의 자기계발서와 거리가 멀다. 긍정의 힘만 믿는 것이 아니라 내려놓고 포기함으로써 성공을 향해 다가가는 법을 안내한다"고 설명했다.

교보문고 브랜드관리팀 김현정 베스트셀러담당은 "우선순위에 변화를 주고 더 나은 삶을 위해 자신에게 집중하는 법을 알려주기 때문"이라고 '워라밸' 도서가 인기를 끄는 이유를 분석했다.

이 외에도 일상 속에서 만난 무례한 사람들에게 화내거나 관계를 끊지 않고도 자신의 입장을 관철하는 방법을 조언한 정문정의 '무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법', 김수현의 '나는 나로 살기로 했다', 윤홍균의 '자존감 수업', 와타나베 준이치의 '나는 둔감하게 살기로 했다' 등 타인의 시선이나 영향에서 벗어나 제대로 된 자신의 삶을 살기 위한 조언을 담은 도서들이 높은 관심을 받았다.

[자료=엠브레인 트렌드모니터]

'워라밸' 책들의 인기는 한국 사회의 특수성을 반영하고 있는 결과다.

시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 지난 4월30일 발표한 전국 만 19세~59세 직장인 남녀 1000명을 대상으로 '워라밸' 관련 인식조사 결과에 따르면, 85.7%가 '한국사회 직장인의 근무시간은 과한 편'이라고 응답했다. 이어 응답자 88.4%가 '워라밸과 거리가 먼 삶을 살고 있다'고 답했으며, 그 이유로 '개인보다 일을 중시하는 사회 분위기'를 첫 번째(47.8%)로 꼽았다.

조직의 위계질서, 타인의 평가를 지나치게 의식하는 기존 사회적 분위기에서 벗어나 '워라밸'을 향한 욕구는 더욱 커져가고 있다.

특히 인터파크도서에 따르면 지난 1월1일부터 4월30일까지 4개월간 판매된 자기계발 '대화/설득' 카테고리 도서 판매량은 전년 동기보다 62% 증가했다. 그 중에서 심리학자 나이토 요시히토의 '만만하게 보이지 않는 대화법'이 가장 많이 판매됐다. 만만해 보여 상처나 스트레스를 받는 상황 속에서 필요한 말을 적절하게 할 수 있게 도와주며 타인이 함부로 대하지 못하는 말투, 자신감 있게 만드는 한 마디 등 팁이 담겼다. 제대로 항변조차 못했던 과거와 달리 현명하게 대응하려는 현대인들의 삶의 태도가 달라지고 있는 것이다.

'워라밸'과 함께 '소확행'(소소하지만 확실한 행복) 또한 인기다. 거창한 것이 아닌 작은 것에서부터 행복을 찾아 삶의 질을 개선하려는 '워라밸'의 한 방법으로 볼 수 있다. 이는 최근 도서를 포함해 영화나 예능, 전시 등 각종 문화에서 자리매김 하고 있는 트렌드다. 인터파크도서가 지난 1일부터 29일까지 분석한 힐링에세이 분야 도서 판매량이 전년 동기 대비 169% 증가한 결과 또한 이를 방증한다.

[사진=알에이치코리아]

현재 베스트셀러 1위를 차지하고 있는 도서는 '곰돌이 푸, 행복한 일은 매일 있어'로, 월트 디즈니 인기 캐릭터 곰돌이 푸가 전하는 행복한 삶을 위한 조언이 담겼다. 두 번째로 출시된 '곰돌이 푸, 서두르지 않아도 괜찮아' 또한 상위권을 차지하고 있다.

최근 사람들이 많이 찾는 도서는 '어떻게 하면 내가 잘 살아갈 수 있는지' '내가 가장 행복할 수 있는 길을 찾아가는' 자기계발, 자기치유적인 성격을 가지고 있다. 결국 '워라밸'은 타인을 벗어나 스스로 만들어가야 하고, 이를 위해 사람들이 변화하고 있음을 나타낸다.

인터파크도서 송현주 문학MD는 "요즘처럼 불확실한 사회적 현상에 상처받는 현대인들의 삶의 태도가 달라지고 있다"며 "현재 자신의 행복을 가장 중시하고 소비하는 욜로(YOLO) 열풍과 작지만 확실하게 실현 가능한 '소확행'적인 삶을 추구하는 것으로 볼 수 있다"고 진단했다.

이어 "불확실한 미래를 걱정하기보다 지금 눈앞에 보이는 확실한 행복을 위해 나의 태도를 도아보고, 사람과 가족, 사회 등 모든 관계와의 설정을 어떻게 해야 하는지, 독자들이 다양한 에세이를 통해 자신에게 맞는 라이프 스타일을 찾아가고 있다"고 분석했다.

 

hsj1211@newspim.com

[뉴스핌 베스트 기사]

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의대까지 번진 '사탐런' [서울=뉴스핌] 송주원 기자 = 2027학년도 대학수학능력시험에서 이른바 '사탐런' 현상이 한층 더 뚜렷해질 것이란 전망이 나온다. 자연계열 수험생들 사이에서 과학탐구(과탐) 대신 사회탐구(사탐)를 택하는 흐름이 빠르게 확산하면서 올해 수능에서는 사회탐구 과목을 1개 이상 응시하는 비율이 80%에 육박할 수 있다는 관측도 제기된다. 다만 입시 전문가들은 사탐 선택이 단순히 탐구 성적만의 문제가 아니라 확보한 시간과 심리적 여유를 국어·수학·영어 등 다른 영역 성적 향상으로 연결할 수 있는지까지 따져 신중하게 판단해야 한다고 조언한다. 대학수학능력시험 사회·과학 탐구 응시 인원 비중 추이. [사진=김아랑 미술기자] 7일 교육계에 따르면 지난해 치러진 2026학년도 수능에서는 사·과탐 영역 응시자 53만 1951명 가운데 77.3%(41만 1259명)가 사탐 과목을 1개 이상 선택한 것으로 집계됐다. 이에 따라 올해 11월 실시되는 2027학년도 수능에서는 그 비율이 80%를 웃돌 가능성도 거론된다. 이 같은 변화는 전통적으로 미적분·기하와 과학탐구 선택 비중이 높았던 자연계 상위권 모집단위에서도 확인된다. 진학사가 정시 지원 대학을 공개한 수험생 자료를 분석한 결과 선택과목 제한이 없는 대학 지원자 가운데 사회탐구 응시자 비율은 의대 9.3%, 수의대 40.5%, 약대 23.8%로 나타났다. 자연계 최상위권에서도 사탐 선택이 더 이상 예외적인 사례만은 아니라는 방증이다. 배경에는 주요 대학의 자연계열 수능 지정과목 폐지가 있다. 주요 대학들이 2025학년도부터 자연계 모집단위에서 응시 지정 과목을 없애면서 사탐·과탐 혼합 응시가 빠르게 퍼졌다. 사탐 응시 비율은 2023학년도 53.3%, 2024학년도 52.2% 수준이었지만 자연계 학과에서 사회탐구를 인정하는 대학이 늘면서 2025학년도 62.2%, 2026학년도 77.3%로 급증했다. N수생 집단에서도 과탐에서 사탐으로의 이동은 뚜렷했다. 2025학년도와 2026학년도 수능에 연속 응시한 수험생을 보면, 과탐 2과목 응시자 중 19.7%는 이듬해 사탐 2과목으로 23.7%는 사탐+과탐으로 바꿨다. 전년도 사탐+과탐 응시자 가운데서도 62.2%가 올해 사탐 2과목으로 전환했다. 성적 상승 폭도 컸다. 탐구 2과목을 모두 과탐에서 사탐으로 바꾼 집단의 탐구 백분위는 평균 21.68점, 국어·수학·탐구 평균 백분위는 11.18점 올랐다. 과탐 2과목에서 사탐+과탐으로 바꾼 집단도 탐구 13.40점, 국수탐 평균 8.83점 상승했다. 사탐+과탐에서 사탐 2과목으로 전환한 집단 역시 탐구 16.26점, 국수탐 평균 10.92점 올랐다. 사탐 선택이 단순한 유행이 아니라 점수 안정성을 노린 전략적 선택으로 자리 잡고 있음을 보여주는 대목이다. 지난해 12월 13일 서울 성북구 고려대학교 인촌기념관에서 열린 2026 대입 정시모집 대비 진학지도 설명회에서 수험생과 학부모들이 강의를 듣고 있다. [사진=뉴스핌DB] 다만 대학별 반영 방식은 제각각이다. 상당수 대학이 자연계 지원자에게 미적분·기하나 과학탐구 응시 가산점을 주고 있어 지정 과목이 폐지됐다고 해서 유불리가 완전히 사라진 것은 아니다. 국민대·동국대·세종대는 자연계열 지원자가 수학 선택과목으로 미적분이나 기하를 택할 경우 3~5%의 가산점을 반영한다. 성균관대 역시 사회과학계열, 의상학과, 경영학과, 글로벌경영학과, 글로벌경제학과 지원자에게 미적분 선택 시 최대 3%의 가산점을 준다. 과탐 응시자에 대한 가산점도 적지 않다. 경희대·고려대·숙명여대 등은 자연계열 지원자가 과탐을 선택하면 가산점을 부여한다. 서울대의 경우 과탐Ⅱ를 1과목 응시하면 3점, 2과목 응시하면 5점을 추가 반영하며, 과탐Ⅰ만 선택했을 때는 가산점이 없다. 인문계열에서 사탐 선택자에게 가산점을 주는 대학도 있다. 서울시립대는 인문계열 지원자가 사탐 2과목을 응시하면 3%의 가산점을 부여하고, 중앙대는 인문대와 사범대 지원자의 사탐 응시에 5%를 더해 반영한다. 이에 따라 입시 전문가들은 사탐런이 대세처럼 보이더라도 무작정 따라가는 것은 위험하다고 지적한다. 김병진 이투스 교육연구소장은 "많은 학생이 사·과탐 선택에 따른 성적 변화에만 초점을 두지만 핵심은 선택으로 인해 생긴 시간적 여유나 심리적 안정감을 다른 영역 학습에 활용하는 데 있다"며 "사탐 선택으로 줄어든 학습 시간을 국어·수학·영어 등 다른 영역의 성적 향상으로 연결할 수 있는지까지 함께 따져봐야 한다"라고 말했다. 김 소장은 이어 "탐구 과목을 바꿨더라도 결국 같은 학습 시간을 들여야 한다면 입시 전체로 봤을 때 유리한 선택이라고 보기 어렵다"며 "단순히 유행을 좇기보다 자신의 학습 적합성과 대학별 반영 방식, 가산점 구조를 함께 고려해 전략적으로 판단해야 한다"라고 조언했다. 우연철 진학사 입시전략연구소장은 "사탐 응시자가 늘고 이들의 성적이 상승하면서 인문계열 모집단위의 경쟁이 치열해지고, 일부 응시자들은 자연계 모집단위로 눈을 돌릴 가능성이 있다"며 "올해 정시에서는 모집단위별 탐구 반영 방식과 지원 가능 집단의 변화를 함께 고려한 보다 정교한 합격선 예측이 필요하다"라고 강조했다. jane94@newspim.com 2026-03-07 06:00
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"유가 150달러까지 치솟을 것" 이 기사는 인공지능(AI) 번역을 통해 생성한 콘텐츠로 원문은 3월 6일자 파이낸셜타임스(FT) 기사입니다. [런던=뉴스핌] 장일현 특파원 = 사드 알카비 카타르 에너지장관은 6일(현지 시간) "전쟁이 중단되지 않으면 며칠 내에 걸프 지역 모든 산유국들이 불가항력을 선언할 것"이라고 말했다.  사드 알카비 카타르 에너지장관. [사진=로이터 뉴스핌] 그는 이날 영국 일간 파이낸셜타임스(FT)와 인터뷰에서 세계 최대 액화석유가스(LNG) 생산·수출 기지인 라스라판(Ras Laffan) 산업단지가 이란 공격으로 '불가항력'을 선언할 수밖에 없었다고 밝히면서 "아직 불가항력을 선언하지 않은 국가들도 며칠 내로 그렇게 할 것으로 예상한다"고 말했다. 알카비 장관은 카타르 국영기업인 카타르에너지의 최고경영자(CEO)를 겸직하고 있다. 불가항력은 지진 등 자연재해나 전쟁 등의 이유로 계약 이행이 불가능하다는 것을 선언하는 것이다. 책임이나 보상 등에서 면제받을 수 있다. 석유나 LNG 등의 계약에 필수적으로 포함되는 내용이다. 카타르는 미국, 호주 등과 함께 세계 3대 LNG 생산·수출국으로 꼽힌다. 현재 연 7700만톤 규모인 노스필드(North Field) 가스전의 생산능력을 오는 2027년까지 1억2600만톤으로 늘리는 프로젝트를 진행하고 있다. 이 프로젝트가 완성되면 LNG 생산과 수출이 세계 1위가 될 것이라는 평가를 받고 있다. 이 가스전의 첫 증산 물량은 올해 3분기에 시장에 나올 예정이었다.  알카비 장관은 "지금 벌어지고 있는 전쟁은 세계 경제를 무너뜨릴 수 있고, 며칠 내에 모든 걸프 지역 산유국들이 생산을 중단하게 되면 유가가 배럴 당 150달러까지 치솟을 수 있다"고 했다.  그는 현재 가동이 중단된 라스라판 LNG 시설에 대해 "지금 당장 전쟁이 끝난다해도 정상적인 사이클로 돌아가는 데 최소 몇 주에서 몇 달은 걸릴 것"이라고 했다.  유럽의 경우 카타르 수출에서 차지하는 비중은 크지 않지만 아시아 구매자들이 시장에서 더 높은 가격으로 가스를 사들이게 되면 덩달아 상당한 고통을 겪게 될 것이라고 전망했다.  FT는 "알카비 장관과의 인터뷰 기사가 나간 뒤 브렌트유는 5.5% 올라 배럴당 90.13 달러를 기록했다"며 "이는 이란 전쟁이 터진 이후 최고 수준"이라고 했다.  알카비 장관은 "이번 전쟁이 몇 주만 더 지속된다면 전 세계 국내총생산(GDP)이 타격을 받을 것"이라고 했다.  모든 국가의 에너지 가격이 상승하고 일부 제품은 부족해질 것이며 원자재 공급이 끊기면서 공장들이 생산을 멈추는 악순환이 펼쳐질 것이라고 전망했다.  중동 지역 국가 중 최대 미군 공군기지가 들어서 있는 카타르는 이란과도 전통적으로 우호적인 관계를 유지해 왔지만, 이번 전쟁의 포화를 벗어나지는 못했다.  라스라판 단지는 지난 2일 이란의 공격 드론의 공격을 받았고, 카타르 정부는 즉각 LNG 생산을 전면 중단했다. 이 단지는 전 세계 LNG 공급의 20%를 담당하는 대규모 시설이다.  알카비 장관은 "군으로부터 해상 시설에 대한 즉각적인 공격 위협이 있다는 통보를 받았고, 즉각 가동을 중단하고 24시간 안에 9000여명의 인력을 철수시켰다"고 했다.  그러면서 "전쟁이 완전히 끝나기 전까지 카타르의 생산은 재개되지 않을 것"이라고 말했다.  ihjang67@newspim.com   2026-03-07 00:20
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긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
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