'좋은 아침'에서는 4주 만에 살 빼는 방법을 소개한다. <사진=SBS '좋은 아침' 홈페이지> |
[뉴스핌=이지은 기자] ‘좋은 아침’에서 다이어트에 좋은 꼬막과 카카오닙스를 소개한다.
28일 방송되는 SBS ‘좋은 아침’ 5034회에서는 ‘살맛나십쇼’ 특집이 전파를 탄다.
이날 ‘살맛나십쇼’에서는 ‘꽃 피기 전에 살 빼라’를 주제가 공개된다.
설탕과 밀가루, 트랜스지방, 술을 끊고 규칙적으로 식사하고 하루에 7시간~8시간 숙면하면 4주만에 살을 뺄 수 있다.
또 장이 차가우면 생기면 위장 운동력이 떨어지고, 내장에 지방이 쌓여 복부비만이 되기 쉽다.
특히 ‘닥터의 비밀’에서는 뱃살이 나온 이유를 발이라고 밝혀 시선을 끈다. 평방은 발 문제뿐 아니라 무릎, 고관절, 골반까지 연쇄적으로 변형시켜 자세를 무너뜨린다.
이에 ‘건강 식탁 살짝궁’에서는 다이어트에 좋은 음식인 꼬막과 카카오닙스를 이용한 레시피를 공개한다.
한편 ‘좋은 아침’은 28일 오전 9시 10분에 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 기자 (alice09@newspim.com)