[뉴스핌=이종달 골프전문기자]골프를 계속할 심산이면 스윙을 살려야 한다.

백스윙 하나만 봐도 그렇다. 백스윙을 어떻게 하느냐에 따라 결과는 엄청난 차이를 보인다. 아무 생각 없이 백스윙을 하는 골퍼들이 있다. 또 이것저것 너무 많은 것을 신경 쓴 나머지 좋지 못한 결과가 생기는 일도 있다.

시니어골퍼일수록 주로 팔을 들어 올리는 것으로 백스윙을 한다. 이런 스윙은 어깨가 충분히 돌아가지 않는다.

백스윙 시 팔만 들어 올리면 오버스윙이 되기 쉽다. 어깨는 돌리지 않고 팔만 들어 올려 마치 백스윙이 제대로 된 듯 한 착각을 갖게 한다. 팔이 아닌 어깨를 돌린다는 기분으로 하면 팔만 들어 올리는 것보단 결과가 좋다. 하지만 이 또한 어깨에 힘이 들어가는 병폐가 있다.

그래서 가장 좋은 방법 중 하나가 어깨나 팔이 아닌, 가슴을 돌린다는 기분으로 백스윙을 하는 것이다. 그러면 생각보다 힘들이지 않고도 어깨가 잘 돌아간다. 이 방법으로 백스윙을 하면 스윙의 중심이 제1흉추이기 때문에 스윙축이 움직이지 않아 정확한 타격을 할 수 있는 부수적인 효과도 있다.

이러한 방법으로 백스윙을 하자는 것은 다름 아닌 어깨를 충분히 돌리기 위한 것인데 백스윙이 완료됐을 때 어깨는 턱에 닿아 있어야 정상이다. 이는 백스윙 시 어깨를 충분히 회전시켰는가를 알아보는 방법 중 하나다. 이때 턱이 어깨의 어느 부분에 닿았느냐 하는 것은 크게 문제가 되지 않는다. 어깨가 턱에 닿는 것은 골퍼의 체격 조건에 따라 다르기 때문이다.

그러나 연습이 부족한 아마추어골퍼들은 어깨를 턱에 닿게 하는 것이 그리 쉬운 일이 아니다. 어깨를 턱에 닿게 하기 위해 또는 왼팔을 무리하게 펴기 위해서 팔만 구부려 클럽을 들어 올리는 우를 범한다.

어깨를 돌리지 않은 상태에서도 왼팔을 구부리고 클럽을 들어 올리면 클럽헤드는 오버스윙이 될 정도로 뒤로 넘어간다. 아마추어골퍼들은 이를 어깨를 돌려 나타나는 것으로 잘못 알고 있는 경우가 많다.

[뉴스핌 Newspim] 이종달 골프전문기자 (jdgolf@newspim.com)