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'좋은 아침' 치아씨드로 만드는 에너지바·닭죽…정아름 트레이너의 복근강화 운동 공개

기사입력 : 2015년07월22일 08:26

최종수정 : 2015년07월22일 08:26

`좋은 아침`에서는 치아씨드로 만들 수 있는 에너지 바와 닭죽 레시피가 공개된다. <사진=SBS `좋은 아침` 홈페이지>
[뉴스핌=대중문화부] '좋은 아침' 에서는 정아름 트레이너의 복근강화 운동법이 소개된다.
  
22일 방송되는 SBS '좋은 아침' 4651회에서는 '잠과 다이어트' 편이 전파를 탄다.
  
이날 '리얼 바디토크' 코너에서는 다이어트와 잠의 관계를 알아보면서 열대야 불면증 극복법을 공개한다.
  
또 여름철 휴가대비 '정아름 트레이너의 7주 몸 만들기 프로젝트' 6주차에서는 다이어트 밴드를 이용한 복근강화 운동이 소개된다.
 
이외에도 배은정 테라피스의 뇌 호흡 마사지와 숟가락으로 간편하게 하는 눈 마사지법도 공개될 예정이다.
  
특히 신효섭 셰프의 두근두근 레시피에서는 '치아씨드'로 만드는 에너지 바와 영양 닭죽 만드는 노하우를 전수한다.
   
한편 '좋은 아침'은 22일 오전 9시 10분에 방송된다.
  
[뉴스핌 Newspim] 대중문화부(newmedia@newspim.com)

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