 |
| ‘내 몸 사용설명서’ 신장에 좋은 단백질 베스트 5…신장 건강의 모든 것 공개 <사진=TV조선 ′내 몸 사용설명서′ 방송 캡처> |
[뉴스핌=대중문화부] TV조선 ‘내 몸 사용설명서’는 16일 밤 11시 제47회 ‘신장을 지키는 단백질의 비밀’ 편을 방송한다.
우리 몸의 ‘정수기’와 같은 역할을 하는 신장은 혈액의 노폐물을 걸러 소변으로 배출시킨다.
하지만 40대 이후 신장의 기능은 뚝뚝 떨어진다. 신장의 기능이 망가지면 우리 몸에 노폐물이 쌓이고 고혈합, 빈혈 등 각종 질환을 유발한다. 특히 신장은 ‘침묵의 장기’로 기능이 반 이상 저하돼도 특별한 자각 증상이 느껴지지 않기 때문에 더욱 관리에 신경을 써야 한다.
이날 ‘내 몸 사용설명서’에서는 정력과 남녀 모두에게 좋은 혈자리는 물론 초간단 신장 튼튼 운동법과 지압법을 공개한다.
이밖에 신장의 건강을 지켜주는 최고의 단백질 베스트 5를 소개하고 제대로 섭취하는 방법을 알려준다.
[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)
