전체기사 최신뉴스 GAM
KYD 디데이
사회

속보

더보기

“만남이 있으면 헤어짐도 있다지만”…직장서도 ‘이별주의보’

기사입력 :

최종수정 :

※ 본문 글자 크기 조정

  • 더 작게
  • 작게
  • 보통
  • 크게
  • 더 크게

※ 번역할 언어 선택

'직장 스트레스 1위' 인간관계, 하지만 의지되는 관계도 많아
의지하던 동료 따라 퇴사하는 경우도
전문가 "그럴 때일수록 중심 지켜야"

[뉴스핌=심하늬 기자] #직장인 홍모씨(30)는 최근 연차를 내고 병원에 다녀왔다. 존경하던 상사의 퇴사 소식에 몸살 기운이 심해졌기 때문. 홍씨는 일이 힘들어도 좋은 상사 덕에 즐겁게 일할 수 있었는데, 이제 누구를 보며 회사를 다녀야 할지 막막한 심정이다.

"직장 상사 때문에 화병에 걸린다는 '상사병'이라는 단어가 탄생했다"
"콜택시 기사 부르듯 날 이용하는 직장 상사"
"직장 상사 떠올리며 부숴볼까…스트레스 해소방"

6일 네이버 등 포털 사이트에 '직장 상사'라는 단어를 검색해보니 대부분 부정적인 기사만 뜬다. 실제 지난해 구인구직 업체 잡코리아와 출판사 웅진지식하우스가 함께 조사한 '직장인 스트레스 현황 조사' 결과, 직장인이 회사에서 스트레스를 받는 가장 큰 원인은 '상사나 동료와의 대인관계(53%)'였다.

하지만, 피상적인 인간관계로만 가득 차 있을 것만 같은 직장에도 애정 어린 관계가 존재한다. 때문에 일부 직장인들은 동료 덕에 회사에 소속감을 느끼고 일하다, 동료와의 이별로 우울감을 느끼거나 사기가 저하되기도 한다.

팍팍한 회사 생활에 좋은 동료는 사막의 오아시스 같은 존재다. <사진=게티이미지뱅크>

중소기업 지방 공장에 근무하던 A씨는 이직하는 동기 따라 따라 회사를 떠났다. A씨의 동기는 A씨까지 총 9명. 그중 가장 친했던 두 명이 입사 1년 만에 이직했다. A씨는 "회사 근처에 연고가 없어 기숙사 생활을 하며 동기들에게 크게 의지했는데, 동기들이 퇴사하자 회사에 대한 소속감이 약해졌다"며 퇴사 사유를 밝혔다.

대기업 직장인 B씨는 최근 2년간 친했던 선후배 세 명이 연달아 퇴사해 씁쓸한 마음으로 일한다. B씨는 "이직, 유학 등 동료들이 자신들의 미래를 위해 현명한 선택을 했다고 생각하지만, 함께 일할 수 없어 아쉬움이 남는 것은 어쩔 수 없다"고 했다.

이런 경향은 특히 신입사원 등 연차가 낮은 직장인들 사이에서 강하게 나타난다. 아직 헤어짐에 익숙하지 않기 때문. 증상을 겪는 신입사원들은 '오리'에 자기 자신을 비유하기도 한다. 2년차 직장인 C씨는 "오리가 처음 본 대상을 엄마로 여기듯 처음 만난 상사를 부모처럼 따르고 의지했는데, 신입사원 시절 처음 만났던 상사가 퇴사해 아쉬운 마음을 지워내기 힘들었다"고 말했다.

헤어짐의 아픔을 겪었던 직장인들은 직장 내 인간관계에서 일부러 선을 긋기도 한다. 극히 일부 직종을 제외하면 직장에서 오랜 시간 함께한다는 것은 어려운 일이고, 만남도 헤어짐도 반복된다는 현실적인 판단에서다. 5년차 직장인 D씨는 "처음에는 떠나는 동료의 송별회마다 펑펑 울었다"라며 "지금은 그만큼 감정 소모를 하고 싶지 않아 회사 동료는 일로만 대하려 노력하는 편"이라고 말했다.

전문가들은 직장 동료가 퇴사하더라도 자신의 중심을 지켜나가는 것이 중요하다고 조언했다.

서울대 심리학과 곽금주 교수는 "의지하던 동료가 퇴사하면 동조 행동이 일어나기 쉽고, 나아가 회사 상황을 부정적으로 보며 함께 퇴사를 생각하는 도미노 현상이 일어날 수 있다"며 "하지만 그럴 때일수록 자신이 처한 상황을 냉정하게 바라보고 중심을 지키는 것이 중요하다"고 말했다.

[뉴스핌 Newspim] 심하늬 기자 (merongya@newspim.com)

[뉴스핌 베스트 기사]

사진
李대통령 지지율 61%[한국갤럽] [서울=뉴스핌] 박찬제 기자 = 이재명 대통령 국정 지지율이 직전 조사보다 소폭 하락해 60%대 초반을 기록했다는 여론조사 결과가 15일 나왔다. 한국갤럽이 지난 12∼14일 전국 만 18세 이상 유권자 1011명을 대상으로 이 대통령의 직무수행에 관한 의견을 물은 결과 '잘하고 있다'는 응답은 61%로 집계됐다. 2주 전 조사 대비 3%포인트(p) 하락했다. 이재명 대통령이 14일 청와대 여민관에서 33차 수석보좌관회의를 주재하며 모두발언을 하고 있다. [사진=청와대] 반면 '잘못하고 있다'는 응답은 28%로 직전 조사 대비 2%p 올랐다. '의견 유보'는 11%로 집계됐다. 직무수행 긍정 평가 이유로는 '경제·민생'(26%)이 가장 높았다. 뒤이어 '외교'(10%), '전반적으로 잘한다'(7%) 순이었다. 부정평가 이유는 '과도한 복지·민생지원금', '도덕성 문제·본인 재판 회피'가 각각 10%로 가장 높았다. 뒤이어 '경제·민생·고환율'(9%), '전반적으로 잘못한다'(8%) 순이었다. 한국갤럽은 "2주 전과 비교하면 부정 평가 이유에서 도덕성 관련 지적이 늘었다"며 "이는 여당이 추진하는 윤석열 정권 조작 수사·기소 특검에 공소 취소 권한 부여 공방 영향으로 보인다"고 분석했다. 정당 지지도 조사에서는 더불어민주당이 45%, 국민의힘이 23%를 기록했다. 민주당은 직전 조사 대비 1%p 떨어진 반면 국민의힘은 2%p 올랐다. 조국혁신당은 2%, 개혁신당은 4%, 진보당은 1%의 지지도를 기록했다. 무당층 응답자는 24%로 집계됐다. 특히 민주당이 추진 중인 이른바 '조작기소 특검법'에 이 대통령 재판을 무효화할 수 있는 공소 취소 권한을 부여하는 것과 관련해서는 반대 의견이 더 많았다. '공소 취소 권한을 부여해야 한다'는 응답은 27%, '부여해선 안 된다'는 응답은 44%로 집계됐다. 의견 유보는 28%였다. 이번 조사는 무작위 추출된 무선전화 가상번호에 전화 조사원 인터뷰 방식으로 진행됐다. 자세한 내용은 중앙선거여론조사심의위원회 홈페이지를 참조하면 된다. pcjay@newspim.com 2026-05-15 11:06
사진
이정후 '인사이드 더 파크 홈런' [서울=뉴스핌] 박상욱 기자 = 미국 메이저리그 샌프란시스코의 이정후가 '절진 더비' 마지막 날 빅리그 데뷔 첫 인사이드 더 파크 홈런을 기록했다. 김혜성도 중요한 타점을 올리며 팀 승리에 기여했다.  LA다저스는 15일(한국시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 유니클로 필드 앳 다저스타디움에서 열린 2026 메이저리그 샌프란시스코 자이언츠전에서 5-2로 이겼다. 다저스는 지구 라이벌 샌프란시스코를 꺾고 4연전 시리즈에서 2연패 후 2연승을 거두고 균형을 맞췄다. 26승 18패로 샌디에이고(25승 18패)를 제치고 내셔널리그 서부지구 1위를 탈환했다. [로스앤젤레스 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=이정후가 15일(한국시간) MLB 다저스와 원정 경기 5회초 인사이드 파크 홈런을 기록하고 포효하고 있다. 2026.5.15. psoq1337@newspim.com 다저스는 1회말 선두 타자로 나온 스미스가 랜던 룹의 4구째 싱커를 밀어쳐 우중간 담장을 넘기는 솔로 홈런을 터뜨렸다. 스미스의 생애 첫 리드오프 홈런. 2회말 김혜성은 1사 2, 3루에서 첫 타석을 맞은 그는 룹의 초구 싱커를 노려 중전 적시타를 찍었다. 3루 주자 맥스 먼시가 홈을 밟으며 2-0이 됐다. 김혜성의 시즌 타점은 1개 늘었고, 타율도 0.268에서 0.274로 올라갔다. 두 번째 타석인 4회말 2사 2루 상황에서는 높은 패스트볼에 헛스윙 삼진을 당하며 아쉬움을 남겼다. 샌프란시스코 리드오프 이정후는 1회 첫 타석에서는 2루 땅볼로 김혜성에게 잡혔다. 3회 두 번째 타석에서는 몸에 맞는 공으로 출루했지만 후속 타선이 이어가지 못했다. [로스앤젤레스 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=김혜성이 15일(한국시간) MLB 샌프란시스코와 홈 경기 2회말 적시타를 때리고 있다. 2026.5.15. psoq1337@newspim.com 팀이 0-2로 뒤진 5회초 2사 1루에서 이정후는 볼카운트 0-2에서 에밋 시핸의 94.8마일 포심을 밀어쳐 좌익선 쪽으로 날카로운 타구를 보냈다. 타구는 펜스를 맞고 굴절됐고, 좌익수 에르난데스가 처리 과정에서 공을 뒤로 흘렸다. 1루 주자가 먼저 홈을 밟는 동안 이정후는 2루, 3루를 거쳐 멈추지 않고 홈까지 질주했다. 헤드퍼스트 슬라이딩후 포효했다. 메이저리그 데뷔 이후 첫 인사이드 더 파크 홈런이자 시즌 3호 홈런이었다. 스코어는 단숨에 2-2. 다저스는 6회말 2사 2, 3루에서 김혜성 타석에서 대타 알렉스 콜이 투입됐다. 콜은 우전 적시타로 주자 두 명을 모두 불러들이며 4-2를 만들었다. 이어 미겔 로하스의 적시타까지 더해 점수는 5-2로 벌어졌다. 이정후는 8회초 무사 1루에서 알렉스 베시아와 9구 승부를 펼쳤지만 중견수 뜬공으로 잡혀 이날 3타수 1안타 2타점 1득점으로 타율은 0.267로 소폭 올랐다. psoq1337@newspim.com 2026-05-15 14:24
기사 번역
결과물 출력을 준비하고 있어요.
종목 추적기

S&P 500 기업 중 기사 내용이 영향을 줄 종목 추적

결과물 출력을 준비하고 있어요.

긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
안다쇼핑
Top으로 이동