[슬기로운 직장생활] '워라밸 시대' 진정한 행복 느끼려면 여가의 질 높여야

기사입력 : 2024년05월13일 08:17

최종수정 : 2024년07월02일 17:16

지난 20년간 근로시간 비중 줄면서 여가시간 늘어나
행복한가 물음에 쉽게 대답 못해…관계형 여가 확대

◆ 당신은 행복하신가요?

'행복하신가요?' 바쁜 일상과 업무 속에서 이 질문을 받는다면, 쉽게 대답할 수 있을까요? 아리스토텔레스는 인간이 추구하는 최고 목적이 '행복'이라고 말했고, 요즘 많은 사람들이 워라밸(Work and Life Balance, 일과 삶의 균형)을 외치고 있다.

'행복'이란 무엇인가? 아리스토텔레스는 인간의 궁극적 목적을 '행복'으로 보며, 그 정의를 에우다 이모니아(eudaimonia)라는 고대 그리스어로 설명했다. 'happiness'로 번역되는 이 단어는 사실 단순한 정서적 만족을 넘어서는 것으로, '잘 살아가는 것'과 '잘 행동하는 것'을 포함하고 있다. 이러한 점에서 여가는 행복의 수단이자 행복 그 자체이다.

우리는 왜 행복하냐는 질문에 쉽게 대답하지 못할까? 여가시간이 부족한 걸까? 지난 20년간 우리나라 직장인들의 1일당 평균 근로시간 비중은 약 28%에서 22%로 약 6%포인트(p) 줄어든 반면, 개인유지 및 학습 그리고 여가활동은 늘었습니다. 그로 인해 여가시간은 더 늘었다. 물론 기술의 발달로 이러한 여가시간은 더욱 늘었을 것이다.

그럼에도 우리가 행복한가에 대해 쉽게 대답하지 못한 이유는 여가의 양보다는 다른 사람과의 상대적 비교에 있어 질이 떨어진다고 생각하기 때문인지도 모른다. 그렇다고 여가의 질을 높이고자 남들과 비교하지 말라는 조언은 별로 도움이 안 될 것 같다. 지금 주어진 현 상황에서 해볼 수 있는 것들에서, 학계에서 나름 인정받고 있는 것 두 가지를 해보는 것은 어떨까?

◆ 관계형 여가로의 전환: 여럿이 함께하는 여가를 늘려보자!

통상적인 직장인들은 여가시간을 어떻게 보내고 있을까? 2019년에 직장인들은 주중에는 동영상 콘텐츠 시청 및 휴식활동, 컴퓨터 게임, 인터넷 검색 등을 주로 한다. 직장인들의 이러한 주중 행태는 주말에도 비슷하다. 시간이 흘러 2000년에도, 2009년에도 유사하게 나타났다. 지난 20여 년간 직장인들의 여가는 주로 다른 사람과 함께하는 여가가 아닌 개인이 혼자 하는 여가였다.

개인 여가활동은 현대 사회의 개인주의와 개인공간을 중시하는 특성이 반영된 것일 수 있다. 특히 오늘날의 동영상 콘텐츠가 지닌 쉬운 접근성은 지친 직장인들에게는 보다 쉽고 빠르게 여가시간을 활용할 수 있게 한다. 즉, 과거부터 현재까지 직장인은 다른 사람과 관계를 형성하는 여가가 아닌 혼자 하는 비관계형 여가에 집중하고 있다는 사실이다. 물론 앞으로도 아무런 노력이 없다면 이러한 혼자만의 여가활동은 점점 더 고착화될 것이다.

우리는 가능한 다른 사람과 함께하는 여가, 즉 관계형 여가를 하도록 노력해야 한다. 많은 업무와 책임을 가진 직장인에게 직장에서든 집에서든 관계형 여가는 더욱 중요하다. 다양한 연구에서 비관계형 여가보다 다른 사람과 함께하는 관계형 여가가 바람직하다고 말한다.

행복과 웰빙을 도모하는 관계형 여가는 혼자만의 활동으로는 채울 수 없는 독특한 이점을 제공한다. 다른 사람들과의 공유 활동을 통해 소통하는 것의 가치를 느끼고, 보다 큰 기쁨과 성취감을 느낄 수 있다. 다른 사람과 함께하는 여가는 나의 행복과 주변 사람들의 관계 만족도를 높이고 건강한 사회의 밑바탕이 된다.

[서울=뉴스핌] 윤창빈 기자 = 전날 내리던 비가 그치고 맑은 날씨를 보인 12일 서울 서초구 반포한강공원을 찾은 시민들이 나들이를 즐기고 있다. 2024.05.12 pangbin@newspim.com

◆ 개인과 조직이 꾸려가는 행복: 행복한 여가를 위해 모두의 투자가 필요하다.

과거 여가는 개인의 노력만을 요구한다고 생각했지만, 오늘날 행복한 여가를 위해서는 개인과 조직 모두의 투자가 필요하다. 저명한 경제학자인 조지프 스티글리츠는 사회와 개인이 여가시간을 잘 보내는 방법을 학습하여 여가를 즐길 수 있는 능력을 키워야 한다고 주장한 바 있다.

직장인 개인은 여가를 즐기는 과정에서 행복을 느끼고 '즐거움'이라는 결과를 얻기 위해 자신의 여력이 되는 한도 내에서 투자해야 한다. 보다 많은 사람과 어울리기 위해 노력하고, 여가에 대해 공부해야 합니다. 다만, 예부터 많은 직장인들이 여가활용 불만족 이유로 꾸준히 답하는 경제적 부담, 시간 부족 등은 개인만이 해결하기엔 어
려운 내용이다. 따라서 조직은 이러한 투자가 가능한 환경을 만들어 주어야 한다. 여가시간 확보가 가능하도록 효율적 근무를 위한 업무환경을 조성해 주고, 다양한 여가에 대한 학습과 관계형 여가를 위한 환경을 조성하고 지원해 주는 등의 투자를 해야 한다.

글 박상곤 한국관광문화연구원 연구위원

※ [슬기로운 직장생활]은 <뉴스핌>이 중앙노동위원회와 제휴를 맺고 위원회가 분기별로 발간하는 계간지 <조정과 심판>에 담긴 직장생활 노하우 주요내용을 연재하는 기사입니다.

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14~15일 중부 최대 120㎜ 폭우 예고 [서울=뉴스핌] 김지나 기자 = 행정안전부가 14일 오후부터 중부지방을 중심으로 강풍을 동반한 집중호우가 예보됨에 따라 관계기관 대책회의를 열고 침수·산사태 우려 지역에 대한 선제 점검과 통제 강화를 지시했다. 행정안전부는 14일 윤호중 장관 주재로 관계기관 대책회의를 개최하고 호우와 강풍에 대비한 대응 상황을 점검했다고 밝혔다. 회의에는 행정안전부와 농림축산식품부, 기상청 등 10개 중앙행정기관과 16개 지방자치단체, 한국공항공사 등이 참석했다. 폭우가 쏟아진 9일 오전 서울역 인근에서 우산을 쓴 시민들이 발걸음을 재촉하고 있다. [사진=뉴스핌DB] 기상청에 따르면 이날 저녁부터 15일 새벽까지 수도권과 강원, 충청권을 중심으로 돌풍과 천둥·번개를 동반한 시간당 20~30㎜, 경기·강원 북부는 시간당 30~50㎜의 매우 강한 비가 내릴 것으로 예보됐다. 예상 강수량은 수도권 30~100㎜(경기 북부 최대 120㎜ 이상), 강원 내륙·산지 30~80㎜(많은 곳 100㎜ 이상), 충청권과 전북 30~80㎜, 전남과 제주 20~60㎜ 등이다. 행안부는 퇴근 시간대와 심야 시간에 강한 비가 집중될 것으로 예상되는 만큼 인명피해 예방에 중점을 두고 대응할 것을 관계기관에 주문했다. 우선 상습 침수지역과 피해 우려지역에 대한 사전 점검을 강화하고, 지하차도와 하상도로 등 침수 취약 구간은 실시간 모니터링을 통해 필요 시 선제적으로 출입을 통제하도록 했다. 빗물받이 이물질 제거와 반복 점검도 실시해 침수 피해를 최소화할 방침이다. 반지하주택과 하천변 산책로 등 침수 취약지역에 대한 예찰도 강화한다. 지난 8~10일 내린 비로 지반이 약해진 산지와 급경사지 등 붕괴 우려 지역은 사전 점검을 실시하고, 위험 징후가 확인되면 주민들이 신속히 대피할 수 있도록 안내할 계획이다. 특히 고령자 등 자력 대피가 어려운 주민은 주민대피지원단과 연계해 1대1 지원 체계를 재점검하도록 했다. 강풍에 대비한 안전조치도 강화된다. 행안부는 순간풍속 초속 20m 이상의 강풍이 예상됨에 따라 옥외광고물과 가로수, 건설현장 크레인, 공사장 가설시설 등 전도와 낙하 위험 시설물은 사전에 고정하거나 철거하도록 요청했다. 또 재난문자와 마을방송 등 다양한 매체를 활용해 기상정보와 국민행동요령을 신속히 전파하고 외출 자제와 위험지역 접근 금지 등을 적극 안내할 계획이다. 김용균 자연재난실장은 "정부는 집중호우와 강풍으로 인한 피해를 최소화하기 위해 대응체계를 빈틈없이 유지하겠다"며 "국민 여러분께서도 기상정보와 재난문자를 수시로 확인하고, 안전수칙을 준수해 주시길 바란다"라고 말했다. abc123@newspim.com 2026-07-14 10:02

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트럼프 "호르무즈 통행료 20% 징수" [워싱턴=뉴스핌] 박정우 특파원 = 도널드 트럼프 미국 대통령은 13일(현지시간) 이란 항구에 대한 미 해군의 봉쇄조치를 재개한다고 선언했다. 또 미국이 호르무즈 해협을 통과하는 선박들에 안전을 제공하는 비용으로 선적 화물의 20%를 부과할 것이라고 밝혔다. 트럼프 대통령은 이날 소셜미디어 트루스소셜을 통해 "호르무즈 해협은 열려 있을 것이며, 이란이 원하든 원하지 않든 유지될 것"이라며 "이란 봉쇄(THE IRANIAN BLOCKADE) 조치를 재개한다"고 밝혔다. 이어 이란과 관련 물류 수송을 제외한 "다른 모든 국가들은 해협을 공정하고 자유롭게 이용할 수 있다"고 덧붙였다. 트럼프 대통령은 그러면서 미국이 '호르무즈 해협의 수호자(THE GUARDIAN OF THE HORMUZ STRAIT)'가 될 거라며 안전 제공 비용을 청구할 것이라고 선언했다. 그는 미국이 "수호자로서, 그리고 공정함의 차원에서, 이 불안정한 세계 요충지에 안전과 보안을 제공하는 업무에 필요한 모든 비용에 대해 선적 화물의 20% 비율로 보상(비용 청구)을 받을 것"이라며 관련 절차가 즉시 시작된다고 덧붙였다. 트럼프 대통령의 이날 대 이란 봉쇄 재개와 호르무즈 안전 제공 비용 징수 선언은 이란이 미국의 호르무즈해협 개방 요구를 거부하고 폐쇄를 선언한 뒤 나왔다. 미군은 이란에 대한 추가 공격에 나서 방공망과 드론 전력 등을 타격했다. 이로써 이란과 휴전 합의로 종료됐던 이란 항구에 대한 미군의 해상 봉쇄가 3주 만에 재개됐다. 트럼프 대통령은 특히 호르무즈해협을 미국이 관리하고 그 대가를 받겠다는 입장을 밝히며 사실상 해협 통제권 확보 의지를 드러냈다는 평가다. 반면 이란 군은 어떠한 경우에도 미국이 해협 관리에 개입하는 것을 허용하지 않겠다고 반발하고 있어 양측의 충돌이 격화될 가능성이 커 보인다는 평가다. 월스트리트저널(WSJ)은 "양측의 대립은 해협 통제권을 둘러싼 대치 상태가 지속될 가능성을 예고한다"며 "글로벌 석유 시장에 추가적인 압박을 가할 위험이 있다"고 경고했다. 실제 호르무즈 해협을 둘러싼 미국과 이란 간 대치 격화 속에 이날 브렌트유 가격은 배럴당 79달러대까지 오르며 약 4% 상승한 것으로 집계됐다. 호르무즈 통행량 회복세도 이미 꺾이는 등 해상 물류 위축 움직임은 이미 현실화하고 있다는 지적이다. 선박 추적 데이터 업체 케플러(Kpler)는 지난 주말 호르무즈 해협을 통과한 것으로 확인된 선박 수가 전주 대비 절반 이상 감소한 19척에 불과했다고 밝혔다. 이는 미국과 이란 간 예비 평화 협정인 양해각서(MOU)가 체결되기 전과 비슷한 수준으로 케플러는 대부분의 선박이 이란이 승인한 항로나 비밀 경로를 이용했으며, 미국이 지원하는 오만 인근 통로를 통한 통행은 끊겼다고 전했다. WSJ은 미국이 트럼프 대통령이 공언한 대로 호르무즈 해협을 군사적으로 장악하려면 상당한 규모의 지상군 침공이나 위험한 해군 작전이 필요할 것으로 전망했다. 도널드 트럼프 미국 대통령의 트루스소셜 게시글. [사진=트루스소셜] dczoomin@newspim.com 2026-07-14 00:17