양주시보건소, "가을맞이 요가교실"참여대상자 모집

기사입력 : 2025년08월14일 17:20

최종수정 : 2025년08월14일 17:20

유연성 증진 통해 관절염 증상 완화와 기능 개선 도모

[양주=뉴스핌]신선호 기자=양주시보건소는 서부건강생활지원센터에서 건강생활 실천율 향상과 지역 주민의 신체활동 증진을 위해 중년여성을 대상으로 '가을맞이 요가교실' 참여 대상자를 모집한다고 14일 밝혔다.

양주시보건소, "가을맞이 요가교실"참여대상자 모집[사진=양주시] 2025.08.14 sinnews7@newspim.com

이번 요가교실은 유연성 증진을 통해 관절염 증상 완화와 기능 개선을 도모하고 근력과 균형 감각 향상에 초점을 맞춘 관절염 예방 프로그램이다.

오는 18일부터 선착순 20명을 모집하며 9월 15일부터 11월 20일까지 매주 월, 수 오전 10시부터 11시 30분까지 서부건강생활지원센터 건강교육실에서 운영될 예정이다.

보건소 관계자는 "가을맞이 요가교실 운영을 통해 여성의 관절 운동범위 회복과 강직을 예방하고 규칙적인 신체활동을 통해 지역주민의 건강한 생활습관 형성과 정신적·사회적 건강증진 향상에 큰 도움이 되길 바란다."고 말했다.

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