`엄지의 제왕`에서 뇌졸중 정복 비법을 공개한다. <사진=MBN `엄지의 제왕` 홈페이지> |
[뉴스핌=황수정 기자] '엄지의 제왕'에서 뇌졸중에 대해 살펴본다.
8일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'에서 겨울철 돌연사의 주범 뇌졸중을 막기 위한 예방법을 공개한다.
뇌졸중은 단일 질환 사망률 1위, 전 세계적으로 6초에 한 명씩 사망하는 질환이다. 특히 날씨가 추워질수록 사망자가 급증한다.
그러나 예방만 잘 하면 극복할 수 있다. 간단한 동작 하나로 뇌졸중을 잡는 '송학수 체조'부터 체내 일산화질소를 상승시켜 좁아진 혈관을 넓혀주는 '이것'의 레시피 등 뇌졸중을 예방하는 전문의의 특급 노하우를 공개한다.
또 숨만 잘 쉬어도 뇌졸중 위험을 낮춘다. 하루에 2만1600번 반복하는 호흡, 올바르게 하기만해도 뇌졸중뿐만 아니라 건강 장수까지 잡을 수 있다. 서재걸 박사가 제안하는 뇌졸중 잡는 '삼시 해독 호흡법'도 공개된다.
한편, 뇌졸중을 정복하는 건강비법에 대한 더 자세한 정보는 8일 밤 11시 방송되는 MBN '엄지의 제왕'에서 확인할 수 있다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)