주 3일 이상 근력운동 1년 지속하면…근력 감소 위험 20% 감소
[세종=뉴스핌] 신도경 기자 = 주 3일 이상의 저항성 운동을 1년 이상 지속하면 근감소증 위험이 20%까지 감소한다. 2년 이상 지속할 경우 근감소증 위험을 45%까지 낮출 수 ...
2024-03-19 12:00
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